باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
موافق
موقع مع الفلاحموقع مع الفلاح
  • الرئيسية
  • البرامج
    • برنامج مع الفلاح
    • بودكاست المدرسة الحقلية
    • أجي نخدو العبرة من الخبرة
    • موعد الفلاح
    • الإستشارة الفلاحية
    • برنامج المحرك
    • المدرسة الحقلية
    • تربية الخيول
    • أش خصك يا فلاحتي
    • جولة الأسواق
    • برنامج قضايا المجتمع القروي
    • برنامج جلسة لحباب مع المثمر
  • تحقيقات و روبورتاجات
  • الإنتاج الفلاحي
    • منتوجات بلادي
    • الإنتاج الحيواني
    • الإنتاج النباتي
  • التكوين البحث الزراعي
  • مستجدات فلاحية
قراءة : الطماطم والتفاح يساعدان المدخنين السابقين على ترميم رئتهم المتهالكة 
شارك
تنبيهات
أحدث الأخبار
قمة دكار: مشاركة المغرب في المائدة المستديرة رفيعة المستوى حول تسريع التجارة والمناطق المخصصة لتحويل الصناعات الغذائية
الأولى مستجدات فلاحية معارض و مهرجانات
قمة دكار: محمد صديقي يعقد لقاءات ثنائية مع نظرائه من عدة دول إفريقية
مستجدات فلاحية معارض و مهرجانات
وضعية الموسم الفلاحي بيان حول وضعية الموسم الفلاحي بجهة طنجة-تطوان الحسيمة لموسم 2022-2023
الأولى مستجدات فلاحية
المكتب الوطني للكهرباء والماء الصالح للشرب يتعبأ لتعزيز التعاون في مجالات الكهرباء والماء الصالح للشرب والتطهير السائل مع جمهورية القمر المتحدة
الأولى مستجدات فلاحية
مشاركة المغرب في الأسبوع الأخضر الدولي ببرلين
الأولى مستجدات فلاحية معارض و مهرجانات
Aa
موقع مع الفلاحموقع مع الفلاح
Aa
  • الرئيسية
  • البرامج
  • تحقيقات و روبورتاجات
  • الإنتاج الفلاحي
  • التكوين البحث الزراعي
  • مستجدات فلاحية
  • الرئيسية
  • البرامج
    • برنامج مع الفلاح
    • بودكاست المدرسة الحقلية
    • أجي نخدو العبرة من الخبرة
    • موعد الفلاح
    • الإستشارة الفلاحية
    • برنامج المحرك
    • المدرسة الحقلية
    • تربية الخيول
    • أش خصك يا فلاحتي
    • جولة الأسواق
    • برنامج قضايا المجتمع القروي
    • برنامج جلسة لحباب مع المثمر
  • تحقيقات و روبورتاجات
  • الإنتاج الفلاحي
    • منتوجات بلادي
    • الإنتاج الحيواني
    • الإنتاج النباتي
  • التكوين البحث الزراعي
  • مستجدات فلاحية
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • اتصل
  • مقالات
  • شكوى
  • يعلن
© 2022
موقع مع الفلاح > مستجدات فلاحية > الأولى > الطماطم والتفاح يساعدان المدخنين السابقين على ترميم رئتهم المتهالكة 
الأولىمستجدات فلاحية

الطماطم والتفاح يساعدان المدخنين السابقين على ترميم رئتهم المتهالكة 

جواد الركراكي
آخر تحديث 2018/01/09 at 11:15 مساءً
جواد الركراكي منذ 5 سنوات
شارك
شارك

لتحسين حالة الرئتين، يمكن للمدخنين السابقين أن يتناولوا المزيد من الطماطم والتفاح، وفقا لدراسة جديدة نشرت في الولايات المتحدة الامريكية .
الدراسة قالت إن الذين يعانون صعوبة في التنفس كلما صعدوا عدة طوابق مثلا يمكن من خلال اتباع نظام غذائي مناسب أن يتغلبوا على ذلك.

فقد نقلت صحيفة فرانس سوار عن دراسة نشرت في مجلة الجهاز التنفسي الأوروبية، تأكيدها أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه، خاصة التفاح والطماطم من شأنه أن يفيد كثيرا عملية التنفس.

وتوصل الباحثون لهذه النتيجة بعد تحليل البيانات الطبية ل 650 شخصا بالغين في العام 2002، وإجرائهم اختبارا لنفس المجموعة بعد ذلك بعشر سنوات، لقياس قدرة الرئتين على امتصاص الأوكسجين.

واكتشفوا أن أولئك الذين يأكلون في المتوسط ​​حبتي طماطم أو أكثر من ثلاثة أجزاء من فواكه أخرى طازجة في اليوم تشيخ رئاتهم بشكل أبطأ، علما بأن وظيفة الرئة تبدأ في الانخفاض في حدود سن الثلاثين، كما لاحظ هؤلاء الباحثون أن هذا التأثير المفيد سيكون أقوى بين المدخنين السابقين.

وأوضحت رئيسة فريق الباحثين المذكورين فانيسا غارسيا لارسن أن النظام الغذائي يمكن أن يساعد في إصلاح تلف الرئة لدى من تركوا التدخين، كما أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه يمكن أن يبطئ الشيخوخة الطبيعية للرئة، حتى لدى من لم يدخنوا قط.

ورأت أن هذه النتائج تدل على أن تغيير النظام الغذائي يمكن أن يساعد بالتالي في مكافحة أمراض الجهاز التنفسي، وخلصت إلى أن “النتائج تدعم الحاجة إلى توصيات غذائية خاصة للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن”.

غير أنها أشارت إلى أن هذه الآثار الإيجابية لم تلاحظ إلا في حالة استهلاك الفاكهة الطازجة، وهكذا فإن الأطباق المطبوخة أو الصلصات التي تحتوي على الفواكه مثل الطماطم ليس لها نفس التأثير.

قد يعجبك ايضا

قمة دكار: مشاركة المغرب في المائدة المستديرة رفيعة المستوى حول تسريع التجارة والمناطق المخصصة لتحويل الصناعات الغذائية

قمة دكار: محمد صديقي يعقد لقاءات ثنائية مع نظرائه من عدة دول إفريقية

وضعية الموسم الفلاحي بيان حول وضعية الموسم الفلاحي بجهة طنجة-تطوان الحسيمة لموسم 2022-2023

المكتب الوطني للكهرباء والماء الصالح للشرب يتعبأ لتعزيز التعاون في مجالات الكهرباء والماء الصالح للشرب والتطهير السائل مع جمهورية القمر المتحدة

مشاركة المغرب في الأسبوع الأخضر الدولي ببرلين

جواد الركراكي 9 يناير، 2018
شارك هذا المقال
Facebook Twitter Email Print
المقال السابق جهة الدار البيضاء-سطات: التساقطات المطرية الأخيرة.. هبة ربانية أنعشت آمال الفلاحين
المقال التالي فيديو .. نقل تكنولوجيا البذر المباشر للمزارعين
اترك تعليقا

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نحن نؤثر على 450 ألف مستخدم ونعتبر شبكة الأخبار الفلاحية رقم واحد في المغرب و العالم العربي.

تحميل تطبيق بلاي ستور
Ad image
تحميل تطبيق ابل ستور
Ad image

تجدنا على مواقع التواصل الاجتماعي

© ٢٠٢٢

انضم إلينا!

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا ولا تفوت آخر الأخبار والبودكاست وما إلى ذلك.

    صفر بريد مزعج ، إلغاء الاشتراك في أي وقت.

    Removed from reading list

    Undo
    Welcome Back!

    Sign in to your account

    Lost your password?